L’approche holistique de Sophie Benabi pour la beauté et le bien-être

Dans un monde inondé de remèdes de beauté et de tendances de bien-être éphémères, la sagesse intemporelle de l’Ayurveda brille comme un phare de santé holistique et de rajeunissement. Sophie Benabi, fervente défenseure des principes ayurvédiques, défend une approche globale de la beauté et du bien-être qui englobe le corps et l’esprit. Grâce à sa…

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JANVIER DETOX : PLACE AU KEFIR ET AU KIMCHI

Les probiotiques, ces « bonnes bactéries » indispensables à notre organisme Le microbiote humain raffole des aliments fermentés, source de micro-organismes autrement appelés probiotiques. Ce sont les bonnes bactéries et les levures qui exercent un effet bénéfique sur notre santé en enrichissant notre flore intestinale.Le système digestif, encore appelé « deuxième cerveau », fait partie…

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LES FRANÇAIS ET LE RAPPORT AU SOMMEIL, DES RÉVÉLATIONS SURPRENANTES

En amont de la Journée du Sommeil, le 18 mars 2022, Wopilo, a voulu tout savoir sur la relation des Français avec leur sommeil. Wopilo a donc interrogé 725 personnes du 25 février au 1er mars 2022. Voici quelques-unes des questions qui leur ont été posées. Percevez-vous le sommeil comme un problème ou un plaisir…

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